Le corps et ses messages

L’entorse, c’est ce petit moment de gloire universel où ton corps et le sol décident soudain d’avoir un désaccord. Un pas de travers, un mouvement mal négocié, et crac — te voilà cloué sur le canapé avec une poche de glace et la sensation d’être puni pour avoir voulu bouger. 😅 Mais si on regarde au-delà du glaçon, l’entorse n’est pas qu’un accident bête. C’est souvent une magnifique métaphore du mouvement désaligné. Ton corps te murmure : “Tu voulais avancer, mais t’as pris

On a tous déjà eu un moment dans la vie où tout tire un peu trop :le moral, les horaires, les émotions, le dos… et parfois, le tendon décide de s’en mêler. C’est ce jour magique où ton bras, ton genou ou ton épaule te rappelle soudain que le corps, lui, n’a pas signé pour autant de surmenage. Bienvenue dans l’univers de la tendinite, cette charmante inflammation qui dit tout haut ce que ton système nerveux pensait tout bas : “Je veux bien te soutenir, mais pas te suivre dans